HLR och första hjälpen
Livräddande åtgärder
I en nödsituation är snabb och rätt åtgärd avgörande. Här är tre viktiga livräddande insatser som kan göra skillnad:
Hjärt-lungräddning (HLR)
Hjärt-lungräddning räddar liv vid hjärtstopp. Börja med att ringa 112 och ge sedan bröstkompressioner tills hjälp kommer. Om du är utbildad, ge också inblåsningar efter 30 kompressioner.
Så här gör du HLR:
Kontrollera medvetande: Ropa och skaka personen försiktigt för att se om de reagerar. Om de inte gör det, ring 112 och be om hjälp.
Ge bröstkompressioner: Placera händerna mitt på bröstet och tryck nedåt med en hastighet av cirka 100-120 kompressioner per minut.
Ge inblåsningar: Efter 30 kompressioner, ge 2 inblåsningar om du är utbildad. Om inte, fortsätt med endast bröstkompressioner.
Fortsätt HLR: Fortsätt tills ambulanspersonal eller en hjärtstartare (defibrillator) är på plats.
Kom ihåg att även om du inte har full utbildning i HLR, är det alltid bättre att agera än att inte göra något alls.
Hjärtstartarregistret
Hjärtstartare kan vara avgörande vid hjärtstopp. Genom Hjärtstartarregistret kan du hitta närmaste hjärtstartare i offentlig miljö. Du kan också registrera en hjärtstartare om du har en på din arbetsplats eller i ditt område. Besök hjärtstartarregistret.se för mer information.
https://www.hjartstartarregistret.se/#/
Stoppa blödning
Vid kraftig blödning, tryck direkt på såret med ett rent tyg eller bandage för att stoppa blödningen. Om det inte slutar, använd ett tryckbandage och ring 112 för hjälp.
Tryck direkt på såret: Använd ett rent tyg eller ett bandage för att trycka mot såret. Det hjälper till att stoppa blödningen genom att trycka samman blodkärlen.
Lägg personen i högläge: Om möjligt, lägg den drabbade personen ner och höj den drabbade kroppsdelen för att minska blodflödet.
Tillämpa tryckbandage: Om blödningen inte stoppar, använd ett tryckbandage. Vik ett rent tyg eller bandage över såret och fäst det ordentligt.
Ring 112: Ring omedelbart 112 för att få hjälp. Om andra finns på plats, be någon ringa 112 medan du börjar försöka stoppa blödningen.
Varför är detta viktigt?
Genom att känna till grundläggande första hjälpen kan du rädda liv i nödsituationer. Ta en HLR-kurs, lär dig var närmaste hjärtstartare finns och var förberedd på att stoppa blödningar.
Hur kan du lära dig mer?
HLR-kurser: Det finns många organisationer som erbjuder utbildningar i HLR. Genom att gå en kurs får du praktisk erfarenhet och känner dig mer säker på att agera vid en nödsituation.
Registrera en hjärtstartare: Har du en hjärtstartare på din arbetsplats eller i ditt samhälle? Registrera den i Hjärtstartarregistret så att andra kan hitta den snabbt.